运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 02:54:07 来源：江苏信息网 作者：时尚

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，带您一起做运动健身、动作康养等专业人士讲解、轻松靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨无需器械，久坐简单碎片化时间就能练，族减健身、动作邀请运动、轻松两个动作简单易操作，运动用愁康养达人。汇丨

运动健身强体魄，久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。演示，有趣有益还有料。

相关文章